Series de movimientos lentos, circulares y coordinados con la respiración. Énfasis en el enraizamiento y el flujo energético.

 

Objetivos principales

• Reforzar la musculatura profunda y reeducar patrones de movimientos.

Beneficios destacados

• Equilibrio postural
• Fuerza y resistencia física
• Mayor control del cuerpo

Grupos de Tai Chi

Grupo	Instalación	Día	Hora
58	Sala Canigó	Lunes	10 a 11h
81	Sala Canigó	Martes	11 a 12h
111	Sala Canigó	Jueves	10 a 11h
90	Sala Canigó	Jueves	11 a 12h

Grupos de Qigong

Grupo	Instalación	Día	Hora
121	Sala Canigó	Martes	10 a 11h

Sala Canigó – Dos de Mayo, 31