Series de movimientos lentos, circulares y coordinados con la respiración. Énfasis en el enraizamiento y el flujo energético.

 

Objetivos principales

• Reforzar la musculatura profunda y reeducar patrones de movimientos.

Beneficios destacados

• Equilibrio postural
• Fuerza y resistencia física
• Mayor control del cuerpo

Grupos de taichí curso 2026-27

Grupo	Instalación	Día	Hora	Plazas
94	Ciutat d’Alba	Martes	19 a 20 h	20
50	Ciutat d’Alba	Martes	20 a 21 h	20

Escola Ciutat d’Alba – Pere Ferrer, 5