Series de movimientos lentos, circulares y coordinados con la respiración. Énfasis en el enraizamiento y el flujo energético.
Objetivos principales
- Reforzar la musculatura profunda y reeducar patrones de movimientos.
Beneficios destacados
- Equilibrio postural
- Fuerza y resistencia física
- Mayor control del cuerpo
Grupos de tai-chi
| Grupo | Instalación | Día | Hora |
|---|---|---|---|
| 94 | Escola Ciutat d’Alba | Martes | 19 a 20 h |
| 50 | Escola Ciutat d’Alba | Martes | 20 a 21 h |
Escola Ciutat d’Alba – Pere Ferrer, 5
