Voleibol - Oficina Municipal d'Esports per a Tothom.

Voleibol

El voleibol escolar es un deporte muy técnico en el que los niños y niñas aprenden a golpear el balón, controlarlo con precisión y coordinar movimientos en equipo. A diferencia de otros deportes colectivos, en el voleibol no hay contacto físico y cada acción depende de la cooperación y comunicación entre jugadores/as.

La actividad está estructurada de manera progresiva: primero se practica minivóley, después se pasa a formas más cercanas al juego real, siempre con reglas adaptadas. Es una actividad óptima para trabajar la coordinación óculo-manual, la comunicación y el control del espacio.

 

Objetivos

Objetivos técnicos

  • Aprender y dominar las tres acciones básicas: saque, recepción y pase.
  • Mejorar el control del balón con las manos y antebrazos.
  • Trabajar el posicionamiento del cuerpo para recibir, pasar y golpear.

Objetivos tácticos

  • Entender el sistema básico de rotación.
  • Conocer la importancia de la ocupación del espacio y la cobertura.
  • Aprender a colaborar en acciones sucesivas: recepción → colocación → ataque.
  • Desarrollar la comunicación ofensiva y defensiva (“¡mía!”, “sube”, “corta”).

Metodología

Metodología de entrenamiento

  • Calentamiento coordinativo: ejercicios de desplazamientos, saltos y juegos de reflejos.
  • Técnica analítica: repeticiones de gestos (saque, toque de dedos) de forma controlada.
  • Técnica global: juegos 1×1, 2×2, 3×3 donde se aplica la técnica en contexto real.
  • Programas de progresión: primero minivóley (1 contacto), después 2 contactos, finalmente 3.
  • Juegos modificados con normas adaptadas para facilitar el aprendizaje.

Metodología pedagógica

  • Aprendizaje por parejas: control de balón y feedback inmediato.
  • Rotación de roles: todos pasan por recepción, colocación y ataque.
  • Dinámicas de comunicación: utilizar señales o palabras claras para mejorar la complicidad.

Centros donde se realiza la actividad: