Sèries de moviments lents, circulars i coordinats amb la respiració. Èmfasi en l’enracinament i el flux energètic.
Objectius principals
- Reforçar la musculatura profunda i reeducar patrons de moviments.
Beneficis destacats
- Equilibri postural
- Força i resistència física
- Major control del cos
Grups de taitxí curs 2026-27
| Grup | Instal·lació | Dia | Hora | Places |
|---|---|---|---|---|
| 58 | Sala Canigó | Dilluns | 10 a 11h | 20 |
| 81 | Sala Canigó | Dimarts | 11 a 12h | 15 |
| 111 | Sala Canigó | Dijous | 10 a 11h | 20 |
| 90 | Sala Canigó | Dijous | 11 a 12h | 20 |
Grups de txikung curs 2026-27
| Grup | Instal·lació | Dia | Hora | Places |
|---|---|---|---|---|
| 121 | Sala Canigó | Dimarts | 10 a 11h | 20 |
Sala Canigó – Dos de Maig, 31
