Rutas de movilidad articular integrando el sistema CARs: (Control de rotaciones articulares) de forma lenta, amplia y controlada con todo el rango de movimiento. Escaneo corporal en movimiento o en el suelo con técnicas de body-mind centering.

Objetivos principales

• Recuperar o mantener la máxima amplitud articular, aumentar la conciencia del cuerpo y ganar fuerza muscular.

Beneficios destacados

• Mayor control del cuerpo
• Fuerza y resistencia física

Grupos de movilidad y conciencia curso 2026-27

Sala de Artes Marciales – Pasaje del Baró de Coubertin, 3 (bajo el PAV 3)