Rutas de movilidad articular integrando el sistema CARs: (Control de rotaciones articulares) de forma lenta, amplia y controlada con todo el rango de movimiento. Escaneo corporal en movimiento o en el suelo con técnicas de body-mind centering.
Objetivos principales
- Recuperar o mantener la máxima amplitud articular, aumentar la conciencia del cuerpo y ganar fuerza muscular.
Beneficios destacados
- Mayor control del cuerpo
- Fuerza y resistencia física
Grupos de movilidad y conciencia curso 2026-27
| Grupo | Instalación | Día | Hora | Plazas |
|---|---|---|---|---|
| 49 | Sala Canigó | Viernes | 12 a 13h | 15 |
Sala Canigó – Dos de Mayo, 31
