Actívate es una propuesta de actividad física dinámica y accesible para adultos que desean mantenerse en forma y busquen un lugar cercano y familiar donde realizar actividad física en grupo. El programa combina actividades físicas con soporte musical, actividades de trabajo postural y actividades de acondicionamiento físico, todo ello buscando la mejora de nuestra condición física, postural y bienestar emocional.

¿A quién va dirigido?

• Adultos que prefieren un ambiente cercano y no competitivo, donde cada uno puede adaptar la intensidad y su propio ritmo.
• Personas que retoman el ejercicio después de un tiempo de inactividad.
• Personas que, por conciliación familiar o laboral, necesitan una opción cercana al barrio donde viven.