Sèries de moviments lents, circulars i coordinats amb la respiració. Èmfasi en l’enracinament i el flux energètic.

 

Objectius principals

• Reforçar la musculatura profunda i reeducar patrons de moviments.

Beneficis destacats

• Equilibri postural
• Força i resistència física
• Major control del cos

Grups de taitxí curs 2026-27

Grup	Instal·lació	Dia	Hora	Places
94	Ciutat d’Alba	Dimarts	19 a 20h	20
50	Ciutat d’Alba	Dimarts	20 a 21h	20

Escola Ciutat d’Alba – Pere Ferrer, 5