El próximo 29 de octubre, la OMET organiza, dentro del programa de dinamización de espacios al aire libre, una sesión de entrenamiento funcional para mujeres a partir de 16 años en el parque de calistenia del mirador de Volpelleres (calle Dolors Bigas).
Esta actividad consiste en una sesión dinamizada de entrenamiento funcional y metabólico en formato grupal, combinando ejercicios de peso corporal con el uso del mobiliario urbano del parque de calistenia y material específico aportado por la organización.
La sesión incluirá:
- Calentamiento inicial
- Bloques de entrenamiento funcional (fuerza y control corporal)
- Bloques metabólicos (alta intensidad adaptada)
- Vuelta a la calma y estiramientos
Datos de la actividad
Día: jueves 29 de octubre de 2026
Horario: de 18:30 a 19:30 h
Lugar: Mirador de Volpelleres (calle Dolors Bigas)
