La actividad más exigente del programa, que nos permite descubrir el patrimonio natural de Sant Cugat. Actividad al aire libre donde necesitarás los dos bastones para caminar.
Objetivos principales
- Mejorar la coordinación y el patrón postural en la marcha.
- Mejorar la capacidad cardiovascular mientras fomentamos la socialización.
Beneficios destacados
- Mejora del sistema cardiovascular
- Fuerza y resistencia física
Grupos de marcha nórdica
| Grupo | Instalación | Día | Hora |
|---|---|---|---|
| 29 | Ubicación itinerante | Lunes | 9:30 a 13:30h |
| 28 | Ubicación itinerante | Lunes | 12 a 14h |
| 37 | Ubicación itinerante | Jueves | 9 a 11h |
| 36 | Ubicación itinerante | Jueves | 11 a 13h |
| 33 | Ubicación itinerante | Viernes | 10:30 a 12:30h |
