Sesiones en pista orientadas al aprendizaje técnico y táctico del pádel. Se trabajan golpes básicos (drive, revés, volea, salida de pared y globo), desplazamientos, situaciones reales de juego y estrategias en pareja.
Incluye ejercicios progresivos, juegos reducidos y partidos cortos para integrar la técnica en un contexto lúdico.
Objetivos principales
- Dominar los fundamentos técnicos principales del pádel.
- Mejorar la coordinación, la movilidad lateral y la toma de decisiones en el juego.
- Trabajar la comunicación y la colaboración en pareja.
- Favorecer la condición física general mediante ejercicios variados y dinámicos.
Beneficios destacados
- Mejora de la velocidad de reacción y la lectura del juego.
- Fortalecimiento de piernas, core y cintura escapular con bajo impacto articular.
- Alta motivación y componente social muy marcado.
- Actividad divertida, accesible y progresiva para todos los niveles.
Grupos de pádel curso 2026-27
| Actividad | Instalación | Día | Hora | Plazas |
|---|---|---|---|---|
| Pádel (avanzado) | ZEM Jaume Tubau | Lunes | 18:30 a 19:30 h | 6 |
| Pádel (intermedio) | ZEM Jaume Tubau | Martes | 16:30 a 17:30 h | 6 |
| Pádel (intermedio) | ZEM Jaume Tubau | Martes | 18:30 a 19:30 h | 6 |
| Pádel (iniciación) | ZEM Jaume Tubau | Martes | 19:30 a 20:30 h | 6 |
| Pádel (intermedio) | ZEM Jaume Tubau | Miércoles | 18:30 a 19:30 h | 6 |
| Pádel (avanzado) | ZEM Jaume Tubau | Viernes | 16:30 a 17:30 h | 6 |
| Pádel (jóvenes 17-24) | ZEM Jaume Tubau | Viernes | 18:30 a 19:30 h | 6 |
ZEM Jaume Tubau – C. Ventura Gassol, 2
