Sesiones en pista orientadas al aprendizaje técnico y táctico del pádel. Se trabajan golpes básicos (drive, revés, volea, salida de pared y globo), desplazamientos, situaciones reales de juego y estrategias en pareja.

Incluye ejercicios progresivos, juegos reducidos y partidos cortos para integrar la técnica en un contexto lúdico.

Objetivos principales

• Dominar los fundamentos técnicos principales del pádel.
• Mejorar la coordinación, la movilidad lateral y la toma de decisiones en el juego.
• Trabajar la comunicación y la colaboración en pareja.
• Favorecer la condición física general mediante ejercicios variados y dinámicos.

Beneficios destacados

• Mejora de la velocidad de reacción y la lectura del juego.
• Fortalecimiento de piernas, core y cintura escapular con bajo impacto articular.
• Alta motivación y componente social muy marcado.
• Actividad divertida, accesible y progresiva para todos los niveles.

Grupos de pádel

ZEM Jaume Tubau – C. Ventura Gassol, 2