El próximo 19 de mayo, la OMET organiza, dentro del programa de dinamización de espacios al aire libre, una sesión de entrenamiento funcional para mujeres a partir de 16 años en el parque de calistenia de Mira-Sol (Camí de St. Cugat al Papiol con calle Tarragona).
Esta actividad consiste en una sesión dinamizada de entrenamiento funcional y metabólico en formato grupal, combinando ejercicios de peso corporal con el uso del mobiliario urbano del parque de calistenia y material específico aportado por la organización.
La sesión incluirá:
- Calentamiento inicial
- Bloques de entrenamiento funcional (fuerza y control corporal)
- Bloques metabólicos (alta intensidad adaptada)
- Vuelta a la calma y estiramientos
Datos de la actividad
Día: martes 19 de mayo de 2026
Horario: de 19:00 a 21:00
Lugar: Parque de calistenia de Mira-Sol (Camí de St. Cugat al Papiol con calle Tarragona)
Inscripciones: es necesaria inscripción previa rellenando el siguiente FORMULARIO.
