Pilates (Functional Pilates)

Exercicis amb base de pilates, tant de peu com en estoreta amb focus en la zona lumbar-abdominal, alineació de la columna i control respiratori. Es treballa també el condicionament muscular, de caràcter postural i funcional propis del desenvolupament del pilates i de l’etrenament funcional, treballant dinàmiques posturals per enfortir el cos.