El pròxim 29 d’octubre, l’OMET organitza, dintre del programa de dinamització d’espais a l’aire lliure, una sessió d’entrenament funcional per a dones a partir de 16 anys al parc de cal·listènia del mirador de Volpelleres (carrer Dolors Bigas).
Aquesta activitat consisteix en una sessió dinamitzada d’entrenament funcional i metabòlic en format grupal, combinant exercicis de pes corporal amb l’ús del mobiliari urbà del parc de cal·listènia i material específic aportat per l’organització.
La sessió inclourà:
- Escalfament inicial
- Blocs d’entrenament funcional (força i control corporal)
- Blocs metabòlics (alta intensitat adaptada)
- Tornada a la calma i estiraments
Dades de l’activitat
Dia: dijous 29 d’octubre de 2026
Horari: de 18.30 a 19.30 h
Lloc: Mirador de Volpelleres (carrer Dolors Bigas)
