El pròxim 19 de maig, l’OMET organitza, dintre del programa de dinamització d’espais a l’aire lliure, una sessió d’entrenament funcional per a dones a partir de 16 anys al parc de cal·listènia de Mira-Sol (Camí de St. Cugat al Papiol amb carrer Tarragona).

Aquesta activitat consisteix en una sessió dinamitzada d’entrenament funcional i metabòlic en format grupal, combinant exercicis de pes corporal amb l’ús del mobiliari urbà del parc de cal·listènia i material específic aportat per l’organització.

La sessió inclourà:

• Escalfament inicial
• Blocs d’entrenament funcional (força i control corporal)
• Blocs metabòlics (alta intensitat adaptada)
• Tornada a la calma i estiraments

Dades de l’activitat

Dia: dimarts 19 de maig de 2026

Horari: de 19 a 21 h

Lloc: Parc de cal·listènia de Mira-Sol (Camí de St. Cugat al Papiol amb carrer Tarragona)

Inscripcions: cal inscripció prèvia emplenant el següent FORMULARI.