Amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física i la Salut, l’OMET organitza el pròxim dimarts 7 d’abril una Caminada d’Orientació per a majors de 60 anys.

És una activitat esportiva i lúdica d’orientació urbana adaptada a persones majors de 60 anys, basada en una caminada per equips amb un recorregut variable entre diferents punts del centre de Sant Cugat, dins la zona de vianants situada entre l’avinguda Cerdanyola i l’estació.

Els i les participants competeixen en equips de 2 a 4 persones i han de passar per uns controls assenyalats (fites) en un mapa i en un ordre concret. A la sortida, cada equip rep el mapa amb la ubicació de les fites i una fitxa de control on hauran d’anar registrant el pas pels diferents punts.

A cada fita l’equip haurà de respondre una pregunta tipus trivial amb tres possibles respostes (A / B / C) relacionada amb la història, curiositats o elements emblemàtics de Sant Cugat. Un cop contestada la pregunta, el responsable segellarà la fitxa de control de l’equip, validant el pas per aquell punt.

En el moment de fer la inscripció, cada equip haurà d’escollir quin dels 3 circuits disponibles vol fer:

• Circuit 1. 2,1 km, desnivell 13 m (Caminada més tranquila i suau, 6 estacions, 30-45 min caminant).
• Circuit 2. 4,24 km, desnivell 21 m (Caminada llarga, 1h-1h15m caminant). Acostumats a caminar però amb menor intensitat.
• Circuit 3. 4,91 km, desnivell 41 m (Caminada llarga, 1h-1h15min caminant). Hàbit de caminar alt, més intens.

La caminada té una durada aproximada d’1h-1h30m, tenint en compte tant el temps de desplaçament com les aturades a les fites per respondre les preguntes, i pretèn promoure l’activitat física, la socialització i l’estimulació cognitiva entre les persones majors de 60 anys.

A la sortida, cada participant rebrà com a obsequi una bossa de l’OMET amb aigua i una peça de fruita.

Punt de sortida: Plaça de la Vila

Dia i horari: dimarts 7 d’abril de 9 a 11.30h

Inscripcions: a l’oficina de l’OMET, al correu omet@santcugat.cat o a través del següent formulari: CAMINADA D’ORIENTACIÓ 2026