Activitats Físiques per a Gent Gran
Informació Curs 2024/2025
DATA INICI ACTIVITATS: dilluns 16 de setembre de 2024
DATA FINALITZACIÓ: divendres 20 de juny de 2025
Calendari de festes (no es realitzen classes): festius nacionals i locals. Del 23 de desembre al 6 de gener (vacances de Nadal) i del 14 al 21 d’abril (vacances Setmana Santa).
Quadre de preus:
| Opcions | Quota mensual |
|---|---|
| Una hora setmanal de classe | 11,35€ |
| Una hora i mitja setmanal de classe | 17,03€ |
| Dos hores setmanals de classe | 22,70€ |
| Tres hores o més setmanals de classe | 34,06€ |
Les persones usuàries del servei poden canviar de grup, augmentar o disminuir l’horari, sempre que hi hagi plaça, només informant prèviament a l’OMET trucant al 93 56570 99 o escrivint a omet@santcugat.cat
També podeu donar-vos de baixa en qualsevol moment. Si la baixa és voluntària no es conserva l’antiguitat. Si és baixa mèdica es conserva la matrícula, sempre i quan es presenti el justificant del metge. Per fer efectiva aquesta baixa s’ha de signar un full a l’oficina o enviar un correu electrònic a omet@santcugat.cat abans del dia 20 de cada mes.
El cobrament de l’activitat es realitzarà mensualment i es farà efectiu mitjançant domiciliació bancària a mes vençut.
Descripció Activitats:
Gimnàstica de manteniment
Sessió destinada a millorar la condició física dins dels límits saludables. Es treballa també l’hàbit de l’exercici físic i les habilitats motrius.
Ritmes Llatins
Activitat física que es treballa enllaçant passos, de forma progressiva fins a construir petites coreografies, amb ritmes salseros, llatins, africans, jazz, etc. La base del treball és la música com l’aeròbic, però amb un estil més ballat.
Tai-txi
Tècnica xinesa mil·lenària d’activitat física suau que es basa en el control del moviment i la respiració, l’educació postural i la concentració.
Marxa Nòrdica
Activitat apta per a tothom, poc agressiva i amb un nivell d’esforç determinable per qui la practica. També és ideal per a la recuperació de certes lesions i malalties.
On estem
Ptge. Baró de Coubertin, 5
08172 – Sant Cugat V.
Horari
DLL a DV: de 09:00 – 13:00 h i de 16:00 a 19:00 h
Contacte
Tf : 93 565 70 99
Email: omet@santcugat.cat